Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 89,35g | Eiw: 192,51g | Kohlh: 301,59g.
Frühstück: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Gala Apples, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Golden Star Jasmine Rice. Mittagessen: Chicken Feet, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Gala Apples, Chicken Thigh. Abendessen: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Chicken Thigh, Chicken Feet, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Supergainz1's Gewichtsverlauf
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