Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 22,95g | Eiw: 184,96g | Kohlh: 272,87g.
Frühstück: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Paella. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Abraham Serrano Minis, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, K-Classic Rohschinken Light, Kaufland Unsere Feinen. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|