Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 海帶（加醬油）, 香蕉, 奇美 黑糖小饅頭, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 花枝, 炒青菜. Abendessen: 萬歲牌 燕麥堅果飲（核桃紅豆燕麥）. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 巧克力夾心酥. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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