Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2014
|
75,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 101,02g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 157,57g.
Frühstück: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Great Value Spicy Pork Sausage Patty, Fried Egg, Corned Beef Hash. Mittagessen: Hardee's Big Chicken Fillet Sandwich. Abendessen: Great Value Great Northern Beans, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Stewed Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Musizieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|