Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 140,32g | Kohlh: 220,06g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Kroger Just Fruit Strawberry, Shipley Do-Nuts Donut Holes, Kiwi Fruit, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Trader Joe's Beef Jerky, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Great Value Original Beef Jerky. Mittagessen: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Incredi-Bowl Frosted Flakes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Blueberries. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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