Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2014
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 74,93g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 260,11g.
Frühstück: Apfel, Bananenmilch. Mittagessen: Nutella Nutella, Castello Blue, Aldi Toastbrötchen Weizen, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Gekochtes Ei. Abendessen: Vegetarische Lasagne. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Mamor Wolke. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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uruh buruh's Gewichtsverlauf
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