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Wünsche einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 13,57g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 21,20g.
Frühstück: Quäse Protein. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Mischgemüse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Schwarze Bohnen. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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