Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3017 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 161,35g | Kohlh: 431,47g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Tomaten, Milbona Goldessa Balance, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Cucina Grana Padano, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Barilla Integrale Fusilli. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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