Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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127,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 113,22g.
Frühstück: Foodspring Shape Shake Schokolade , Milch 1,5%. Mittagessen: Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Brötchen, Äpfel. Abendessen: Milbona Skyr Heidelbeere , Milbona Hirtenkäse Würfel mit Kräutern , Grüne Oliven, Kirschtomaten, Milbona Kräuterquark, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Honig, Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen), Erdnüsse mit Schale, Milka Alpenmilch Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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