Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Станичные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Станичные. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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£ena_na_¶¶'s Gewichtsverlauf
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