Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 97,59g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 32,74g.
Frühstück: Ifantis Ветчина, Arla Мягкий Крем Сыр, Сырный кекс с оливками. Mittagessen: Hortex Шампиньоны, Магнит Морковь Вареная, Свиная Отбивная, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Terravita Шоколад 77% с Апельсином и Перцем Чили, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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