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This is my average weight for the week of 11/27 thru 12/3
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1691 kcal
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Fett: 73,91g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: Arby's Potato Cakes (2), Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage. Mittagessen: Whole Milk, Bob Evans Lettuce & Tomato, Duke's Mayonnaise, Private Selection Honey Oat Bread, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Abendessen: Cooked Green Cabbage, Seviroli Lobster Ravioli, Shrimp (Breaded and Fried). Snacks/Sonstiges: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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