Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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86,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 95,09g.
Frühstück: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Subway 6" Spicy Italian. Abendessen: Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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