Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Lindt Hello Crunchy Nougat , DM Bio Mandelmus Braun, Äpfel, Haselnüsse, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Mandeln. Mittagessen: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Oryza Risotto, Olivenöl, Butter, Möhren. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Weiss Gefüllte Herzen, Möhren, Palmin Kokosfett. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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casey9879's Gewichtsverlauf
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