Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Honig, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Actimel Granatapfel, Kartoffelsalat, Ja! Wiener Würstchen. Abendessen: Dr. Oetker Vanillepudding, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Actimel Granatapfel, Donuts mit Schokoladenglasur, Dinkelbrot, Äpfel. mehr...
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