Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 94,69g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 235,74g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Handbrot. Abendessen: Butter, Mehrkornbrot, Spreewaldhof Gewürzgurken, Donau Land Rohpolnische, Metzgerfrisch Leberkäse, Géramont Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Krapfen, Kaffee. mehr...
|
|
2909 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Treppensteigen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|