Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 84,94g | Eiw: 149,13g | Kohlh: 272,05g.
Frühstück: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Crownfield Knuspermüsli Beeren. Brunch: Gut & Günstig Sultaninen. Mittagessen: Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, ESN Designer Whey Banana Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Nachmittagstee: YFood Apple-Cinnamon. Abendbrot: Olivenöl, Frosta Steakhouse Pfanne. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Thies-FFA's Gewichtsverlauf
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