Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
|
73,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
926 kcal
|
Fett: 21,56g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 155,29g.
Frühstück: Tea with Milk, Green Tea, Apples. Mittagessen: Green Tea, Apples, Dal. Abendessen: Apples, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Tea with Milk, Dal. Snacks/Sonstiges: Dal. mehr...
|
|
2585 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, treadmill - 29 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliza123's Gewichtsverlauf
|