Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 195,96g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Bertolli Brotaufstrich, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rich Curry Gewürz Ketchup Scharf, Gut & Günstig Geflügel Frikadellen Bällchen, Grüne Erbsen (Gefroren), Beste Ernte Kaisergemüse, Aldi Wintersteaks. Abendessen: Aldi Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Banane, WellMix Protein Riegel Schoko , ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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