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Ich habe mit mehr gerechnet, hoffe ich schaffe den Rest in 20 Tagen
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 62,38g.
Frühstück: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Penny Ready Salat-Dressing Sylter Art, Lidl Salatherzen, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, L.Aktiflor Natur. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Frischer Blätterteig, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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