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81,66
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 190,53g.
Frühstück: Salami, Gekochtes Ei, Honig, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, K-Classic Jamon Serrano Schinken. Mittagessen: Kochlöffel Balsamico Dressing, Fenchel, Orangen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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