Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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93,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2425 kcal
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Fett: 101,79g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 235,97g.
Frühstück: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price. Mittagessen: Wienerbrød 80g, Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tomat 125g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Sonstiges: 200 g pear norwegian, Eple Importert 200g, 200 g pear norwegian, Rislunsj Tine skogsbær. mehr...
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3840 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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