Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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103,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2752 kcal
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Fett: 111,10g | Eiw: 128,37g | Kohlh: 281,66g.
Frühstück: Dulano Bierschinken, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Mittagessen: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Milbona Schlagsahne, Frikadelle (Selbst Gemacht) Frikadelle (Selbst Gemacht), Olivenöl, Reis (Gekocht). Abendessen: Merlot, Kürbiscremesuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Olivenöl, Roggenbrot. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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