Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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127,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 122,02g | Kohlh: 158,09g.
Frühstück: Foodspring Shape Shake Schokolade , Milch 1,5%. Mittagessen: Milka Alpenmilch, Schlagsahne, Ketchup, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Reis (Gekocht), Purland Geschnetzeltes Ungarische Art, Dulano Hähnchen Kochschinken. Abendessen: Milbona Skyr Heidelbeere , Dulano Hähnchen Kochschinken, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Milbona Kräuterquark, Kirschtomaten, REWE Avocado. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Ritter Sport Nugat, Apfelsinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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