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Progress very slow.
Feeling good. All blood test showing good results, Colestrol down 180.
KEEP GOING.....
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83,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 132,12g | Kohlh: 124,62g.
Frühstück: White Bread, Quail Egg, Oranges, Apples. Mittagessen: Light Beer, Baked or Broiled Cod. Abendessen: Great Value Cod Fillet, Baked or Broiled Cod, Cooked Lentils. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), Bananas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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