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erst 63,8,nach Stuhlgang 63,5 also nehme ich 63,7,hoffe Morgen habe ich nicht so viel mehr!!!!
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Stolle Hähnchen Schnitte, Gelbe Paprika, Aubergine, Strauchtomaten, Zucchini, Knoblauch, Frühlingszwiebeln. Abendessen: Herta Finesse Putenbrust, L.Aktiflor Natur, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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