Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 64,44g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Landliebe Пудинг Рисовый, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Хлеб Насущный Хумус Классический, Мегамарт Рыба в Кляре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Российская Корона Мусака с Баклажанами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|