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喔~跑步發威了！？噢不，應該是黃金先生出巡~
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 89,79g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 282,54g.
Frühstück: MOS 義式培根歐姆蛋堡, 摩斯漢堡 熱拿鐵咖啡(L). Mittagessen: 統一 純喫茶綠茶, 牛腱, 全家 川味紅燒牛肉麵. Abendessen: 媽媽煮藝 蒜頭雞燉湯, 媽媽煮藝 魚香烘蛋, 宮保雞丁, 台畜 排骨酥, 炒高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 柳丁, 義美 全脂鮮奶, 早安美芝城 皇家奶茶, 樂天 (Lotte) 卡士達蛋黃派, 香蕉, 義美 全脂鮮奶, 雞蛋仔. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
慢跑 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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