Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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75,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 146,77g.
Frühstück: Cooked Egg White, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Turkey Sausage Patty. Abendessen: Burger King Chicken Parmesan Sandwich, Burger King BK Big Fish Sandwich. Snacks/Sonstiges: agave, almond milk, Coffee. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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