Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 126,72g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Kirschmarmelade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen. Abendessen: Champignons, Omelett oder Rührei, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Erdinger Weißbier (Flasche). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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