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Ich ärgere mich über mich selbst :-(
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 28,21g | Kohlh: 72,79g.
Frühstück: Alpenhain Camembert Creme, Filinchen Original, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, Eiersalat. Mittagessen: Flammkuchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Real Quality Weizensandwich, Eiersalat. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Paradies Creme Mandel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Nicht ärgern.... einfach besser machen....
03 Dez 22 vom Mitglied: Frank #23
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