Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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132,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 148,90g | Kohlh: 66,78g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Classic. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic. Abendessen: Yokebe Yokebe Classic. Snacks/Sonstiges: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Maggi Klare Suppe mit Rind. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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