Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 142,52g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Ehrmann High Protein Chocolate Drink. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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