Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 108,56g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Opeino Халлуми, Фермерская Коллекция Филе Индейки, Lurpak Spreadable, Сырный кекс с оливками. Mittagessen: Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Креветки, Sheiis Тунец в Собственном Соку , Говядина Тушеная, Свиная Отбивная. Abendessen: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Кокосовое Печенье 🍪 без Глютена. Snacks/Sonstiges: Кекс, Orasi Кокосовое Молоко Бариста, Конфеты с орехами микс. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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