Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3863 kcal
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Fett: 207,79g | Eiw: 209,26g | Kohlh: 290,45g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, 365 Medium Cheddar Cheese, Egg, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Wellshire Farms Black Forest Ham. Mittagessen: 365 Organic Tomato Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Red Robin Steak Fries, Red Robin Crispy Chicken Tender Salad. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Granny Smith Apples, 365 Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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