|
Groan! More of the same. I guess I am working well for maintenance but guess I need to make more dramatic changes. Welcome to Friday! Please disregard my pity party. It’s cancelled. 🙃
|
86,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 93,06g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Mexican Style Meatless Tamale, McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Abendessen: Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Farm Rich Jalapeño Peppers . Snacks/Sonstiges: Dole Tropical Medley, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moko 13's Gewichtsverlauf
|