Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2531 kcal
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Fett: 88,87g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 167,64g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Coffee (Brewed From Grounds), Mayonnaise, Kroger Half & Half. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Beef or Meat Gravy, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Stew Leonard's Deep Dish Pizza, Schlafly Pale Ale. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 9 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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