Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
|
102 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2933 kcal
|
Fett: 111,61g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 367,32g.
Frühstück: Roggenbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Beeren Müsli. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Olivenöl, Ja! Saure Sahne, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Bratwurst, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Gouda, Haribo Gummibärchen, Albi Kirschsaft, Roggen Knäckebrot, REWE Bierschinken, Roggenbrot, REWE Bierschinken. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|