Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
|
94,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 105,34g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 193,15g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Abendessen: Kylling halv grillet 200g, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine skogsbær. Snacks/Sonstiges: sardines eldorado tomatosauce, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. mehr...
|
|
3354 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|