Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 170,22g | Kohlh: 100,60g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Möhren, Kohlrabi, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Gut für Dich Putenbraten „Roast Turkey“, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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