Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Lidl Haferflocken. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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