尼歐NEO's Notizen, 02 Dez 22

12月初紀錄

好吧,我幻想一下,看看下個月能否下降一點🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️
今年一直都是漲勢📈啊,真夭壽。
96,7 kg Bisher verloren: 14,6 kg.    Still to go: 16,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2022:
2660 kcal Fett: 101,83g | Eiw: 153,70g | Kohlh: 278,74g.   Frühstück: 歐維氏 72%醇黑巧克力, 雞蛋(整個), 媽媽煮藝 三星蔥抓餅. Mittagessen: 全家 茶葉蛋(全家), 統一 麥香紅茶 (300毫升), 全家 經典原味熱狗, 比菲多 優意思頂級高纖牛奶優格, 櫛瓜, 鵝肉, 豆芽菜. Abendessen: 萊爾富 紅豆湯, 排骨便當. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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Kommentare 
尼哥運勢也會上漲的👍🏻👍🏻👍🏻 
01 Dez 22 vom Mitglied: 饞嘴小尼
體重這個圖📈🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️ 股市這個圖📈🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️ 😆😆😆 
01 Dez 22 vom Mitglied: 粉紅霹靂兔
加油💪 
02 Dez 22 vom Mitglied: ☆醬醬

     
 

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