Das erste Türchen, am Adventskalender, darf geöffnet werden. Für All diejenigen die es vielleicht vergessen haben. Wünsche einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 8,29g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 23,23g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Früchtemix, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Hefeteig. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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