Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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97,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 134,85g | Eiw: 146,40g | Kohlh: 18,13g.
Frühstück: Publix Heavy Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Johnsonville Original Bratwurst, Kraft American Cheese Slice, Egg. Abendessen: Steak (Lean Only Eaten), Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, O Organics Spring Mix . Snacks/Sonstiges: Bourbon, Publix Sharp Cheddar Cracker Cut Cheese, Publix Colby Jack Cheese. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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