Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4462 kcal
|
Fett: 89,43g | Eiw: 240,21g | Kohlh: 643,87g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Andros So Good So Veggie Vanille, Knusperone Bircher Müsli. Mittagessen: Naturjoghurt (Vollmilch), Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Treets Choco Peanut Müsli, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Choco Krispies, Mehrkornbrot, Rosinenbrot. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dirkmeister83's Gewichtsverlauf
|