Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 83,82g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 321,07g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Kirschtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Grafschafter Pfunds-Schnitten. Mittagessen: Aldi Pesto Calabrese, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Junge Erbsen, Barilla Maccheroni, Valess Schnitzel. Abendessen: Followfish Pizza Salmone Bio. Snacks/Sonstiges: DM Protein Linsen Chips, Aldi Trauben Kernlos, Mucci Vanilleeis, Grandessa Sandwich Stracciatella, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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