Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
109,1 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 51,86g | Eiw: 154,91g | Kohlh: 163,60g.
Frühstück: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, TiP Putensalami, Edeka Eiweiß Held, DM Sportness Eiweiß 38% Crunchy . Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Abendessen: Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, More Nutrition Protein Wrap, Edeka Thunfischsalat - Sweet Thai. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|