Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 62,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 9,94g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 106,94g.
Mittagessen: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. Abendessen: Hackbällchen, Lachs Rolle. Snacks/Sonstiges: Lidl Sesamring. mehr...
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1126 kcal
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Bewegung:
zumba - 44 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 33 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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