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56,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 140,11g.
Mittagessen: Lindenhof Maasdamer 45%, Nudeln (Gekocht), Bautz'ner Quech Up. Abendessen: Apfelsinen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Eiweißbrot, Lindenhof Maasdamer. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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