jöjö's Notizen, 01 Dez 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022

103,9 kg Bisher verloren: 17,4 kg. Still to go: 23,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2022:

848 kcal

Fett: 2,98g | Eiw: 17,99g | Kohlh: 208,12g. Mittagessen: Karottensaft. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...

3076 kcal

Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

jöjö's Gewichtsverlauf